Santé et beauté par les plantes

Alimentation

L’alimentation est un facteur important pour la santé. Pour être en forme, il est essentiel d’avoir une alimentation saine, variée et équilibrée. Cet équilibre s’obtient en évitant les carences et les excès au quotidien. Fruits, légumes, pains, féculents, viandes, produits laitiers, boissons, plantes sauvages, etc. Retrouvez dans cette rubrique des informations et conseils sur l’alimentation, ainsi que certaines recettes naturelles bonnes pour la santé !

Quand prendre de la Rhodiola ?

Ce n’est pas un, mais de multiples bienfaits qu’apporte la Rhodiola. Utilisée depuis des millénaires, cette plante accompagnait même les cosmonautes russes au cours de leurs missions dans l’espace. Améliorer vos…

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