Aliments riches en magnésium : la liste simple pour varier ses apports
Près de 70 % des adultes et 90 % des adolescents manquent de magnésium, selon les données disponibles. Le problème n'est pas nouveau : notre…
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Les 155 articles de Phyto Pharmacie, du plus récent au plus ancien.
Peau du visage granuleuse : pourquoi apparaît-elle et comment lisser le grain de peau ?
Passer la main sur la joue ou le front et sentir une surface rêche, irrégulière, comme parsemée de minuscules grains de sable. Cette sensation de…
Digestion difficile : que faire quand l’estomac reste lourd après les repas ?
```html Vous finissez de manger et la sensation de lourdeur s’installe, comme si le repas refusait de descendre. Cette pesanteur, parfois accompagnée…
Ongles striés : causes fréquentes, carences possibles et gestes utiles
Vous avez remarqué des lignes verticales ou horizontales sur la surface de vos ongles, et vous vous demandez si c'est grave. Rassurez-vous : dans…
Vitamine D dans l’alimentation : quels aliments privilégier au quotidien ?
On l'appelle la vitamine du soleil, et pour cause : notre corps en fabrique 80 à 90 % grâce aux rayons UVB. Mais quand l'hiver s'installe, que le…