Aliments riches en magnésium : la liste simple pour varier ses apports
Près de 70 % des adultes et 90 % des adolescents manquent de magnésium, selon les données disponibles. Le problème n'est pas nouveau : notre…
Autrice · page 16 sur 16
Lucile Arnault (page 16)
Journaliste passionnée depuis plus de dix ans, j'aime explorer les histoires qui méritent d'être racontées et partager mes découvertes avec curiosité. Entre reportages de terrain et recherches approfondies, je crois fermement que chaque sujet cache une richesse d'apprentissages. Quand je ne suis pas en train d'écrire, vous me trouverez probablement à dévorer des livres ou à discuter avec des gens fascinants.
Peau du visage granuleuse : pourquoi apparaît-elle et comment lisser le grain de peau ?
Passer la main sur la joue ou le front et sentir une surface rêche, irrégulière, comme parsemée de minuscules grains de sable. Cette sensation de…
Digestion difficile : que faire quand l’estomac reste lourd après les repas ?
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Ongles striés : causes fréquentes, carences possibles et gestes utiles
Vous avez remarqué des lignes verticales ou horizontales sur la surface de vos ongles, et vous vous demandez si c'est grave. Rassurez-vous : dans…
Vitamine D dans l’alimentation : quels aliments privilégier au quotidien ?
On l'appelle la vitamine du soleil, et pour cause : notre corps en fabrique 80 à 90 % grâce aux rayons UVB. Mais quand l'hiver s'installe, que le…